Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada Lansia

Halo nawak tahes!

Menjaga kesehatan gigi dan mulut ternyata sangat penting lho untuk lansia.
Kesehatan gigi dan mulut berkaitan erat dengan kemampuan pengunyahan yang baik dan asupan gizi yang seimbang. Namun kesehatan gigi dan mulut pada lansia seringkali diabaikan lho.. 🙁

Ada empat hal penting yang perlu diperhatikan terkait dampak kesehatan gigi dan mulut pada lansia.

1. Menurunkan Kinerja Fungsi Pengunyahan. Ketika fungsi pengunyahan menurun maka akan mengganggu sistem pencernaan dan asupan gizi pada lansia.
2. Infeksi Gigi dan Gusi. Infeksi gigi dan gusi dapat mengarah pada penyakit diabetes, jantung, hingga gangguan pernafasan
3. Kehilangan Gigi. Biasa terjadi akibat karies dan penyakit periodontol atau penyakit gusi.
4. Penurunan Kualitas Hidup Lansia. Kesehatan gigi dan mulut yang terabaikan dapat menurunkan kualitas hidup karena menimbulkan perasaan malu atau kurang percaya diri, menurunkan selera makan, perasaan terisolasi hingga risiko malnutrisi.

Oleh karena itu, perawatan gigi dan mulut yang tepat adalah kunci untuk menjaga kualitas hidup lansia. Berikut cara mencegah kerusakan gigi pada lansia

1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan cara menggosok gigi minimal dua kali sehari atau membersihkan gusi dengan kasa dan air hangat bagi yang sudah tidak memiliki gigi
2. Mengurangi makanan yang mengandung gula berlebihan
3. Memilih makanan yang tepat seperti yang mudah dikunyah dan dicerna agar terhindar dari masalah pencernaan
4. Rutin melakukan konsultasi dengan dokter gigi secara rutin

Yuk share info kesehatan ini ke lansia yang ada di sekitar kita 😊

Semoga bermanfaat
Salam sehat 😊