Halo Nawak Tahes!
Stress merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap orang. Rasa stress tersebut muncul akibat tekanan atau dipaksa untuk dapat beradaptasi dengan kondisi tertentu. Namun ternyata stress juga dapat menjadi hal yang berbahaya bagi seseorang dan mengganggu masalah kesehatan.
Reaksi seseorang terhadap stress tidak selalu negatif, tergantung dari bagaimana kita mengelola stres tersebut.
Berikut adalah dampak negatif stress terhadap tubuh
Oleh karena itu penting bagi kita untuk bersegera dalam mengatasi stres yang dirasakan. Berikut ini adalah beberapa tips cara mengelola stress.
Semoga bermanfaat ya Nawak Tahes! Salam sehat!
